صنية باستا لذيذه وسريعه 🍝
عملتها مرتين هالأسبوع سهلة بشكل وسريعه بشكل
ومناسبه لطلاب الجامعات وللي مستعجل وبده وجبة
استعملت باستا قمح كامل مشبعه اكثر وليكون عنا نشويات مركبة 🫶🏻💫
المكوّنات:
✔️ باستا قمح كامل بنسلقها حسب ارشادات الكيس
✔️ ملعقة زيت زيتون
✔️ سلة بندوره شيري مقطعه بالنص
✔️ ٦-٧ ثومه مهروسات
✔️ ملعقتين كبار ملانات معجون بندوره (مركز)
✔️ عرقين زعتر (تايم)
✔️ ملعقة صغيرة بهار ريحان
✔️ ملعقة صغيرة بهار تشيلي
✔️ رشة ملح حسب الطعم
✔️ ٣ مغارف من ماء سلق الباستا
✔️ كأس صلصلة بندوره
✔️ كأس ونص مي مغليه
✔️ قطع جبنه ماعز (بزبط نستعمل اي نوع جبنه قليله الدسم)
الطريقة:
✔️ بنسلق الباستا بالاول وبعدها بنبلش بالصلصة
✔️ بنشوح الشيري بزيت الزيتون اكم دقيقه وبعدها بنضيف الثومه معجون البندوره ولبهارات
✔️ بنحركهن مع بعض منيح وبعدها بنضيف لما يغلوا مغارف ماء سلق من الباستا صلصلة البندوره والمي المغليه
✔️ بنخليهن يغلين اكم دقيقه وبعدها لما تستوي الباستا بنضيفها ع الصلصة وبنحرك وبنخليهن يغلين دقيقتين مع بعض
✔️ بنوزعهن بصنيه بنوزع قطع الجبنه وبندخلهن ع فرن ٢٢٠ مده ٥ دقائق ممكن اكثر
وجاهزين والف صحة وهنا 💫🫶🏻💘
