المكوّنات للتفاح:
✔️ ٤ تفاح مقشر ومقطع
✔️ربع ملعقه قرفه
الطريقة:
✔️ بحركهن وبوزعهن بقالب خبيز وبحمرهن بالفرن لحد ما يستوي التفاح من١٥-٢٠ دقيقه ع درجة حراره ٢٠٠
المكوّنات للخليط العليوي:
✔️ قشر التفاح بطحنه
✔️ كأس شوفان
✔️ رشه قرفه
✔️ ربع كأس محلي طبيعي (عسل، ميبل، أجفا)
✔️ ربع كأس طحينه (بزبط زبده فستق او لوز)
الطريقة:
✔️ بخلطهن وبحركهن مع بعض (اذا حسيتوا الشوفان بعد مش ملزق ضيفوا شوي طحينة مش كثير)
✔️ بوزع الخليط فوق التفاح بعد ما يستوي
✔️ وبحمرهن بالفرن ١٠ دقائق (راقبوا الشوفان اول ما يحمر جاهز)
جمعه تحمل الخير والعافية علينا جميعاً 🙏🙏🙏🙏
