سمبوسك بيتي ب٣ دقائق 🫶🏻
صحيات اكثر، من قمح كامل، ممكن نحشيها بشو بنحب واهم اشي سهلات بشكل وحل للي بده اشي سريع وصحي ومش مغرق دهون مهدرجة 🫶🏻💘
المكوّنات:
✔️ تورتيلا قمح كامل
✔️ الحشوة ممكن: جبنه وزعتر (استعملت جبنه ماعز عضوية)
✔️ حشوة اخرى: صلصلة بندوره مع جبنه وتايم
✔️ حشوة اخرى: بصل مكرمل مع بطاطا وملح
الطريقة:
✔️ بنجيب كأسه فتحتها شوي عريضه وبنقص بحجمها دوائر صغار من التورتيلا
✔️ بنحشي وبنطوي الاطراف- تكثروش حسوة ليسكرن
✔️ ع ورقه خبيز بنرتبهن
✔️ بندهنهن بزيت زيتون ورشات سمسم
✔️ ع فرن تم تسخينه ع ١٨٠ من فوق وتحت بتم تحميرهن
وجاهزين وألف صحة وهنا 💘🫶🏻
