ساندويشة الطبقات
مين مثلي هون بحب ساندويشاااات الطبقات ولخمااااال 🤣🥪💘🤤
تذكروا شغله مهمة بالنسبة للخضار غير انها تحوي فايتمينات ومعادن أيضاً تحوي ألياف بتساعدنا على الشعور بالشبع وبساعدن على عمل سليم لجهازنا الهضمي وبوازنن نسب السكر بالدم وحاولوا الهضار تناولوا بقشرتها 💘
المكوّنات للساندويشة:
✔️ قطعتين قمح كامل
✔️ زوكيني وباذنجان مشوي (٢٠ دقيقه بالقلاي الهوائية)
✔️ لبنه لوز عضوية
✔️ خيار
✔️ بندوره
✔️ مخلل بيتي
✔️ مستنبتات لبروكولي
وذوقوا بعدها هالطعم الخرااااااافي 🤤💘
