مشاركة المقال

سناك كرات شوكلاته رهيبات محشيات وكثييييير سهلات بديل بجنن ومشبع بسبب الألياف والحوامض الدهنية الي فيه بدون جلوتين وبيض ومن ٥ مركبات بس

المكونات:

✔️ كأس لوز ني

✔️ كأس شوفان – بزبط نستعمل شوفان بدون جلوتين
✔️ ١/٢ كأس زبدة فستق بدون سكر
✔️ ١/٣ كأس محلي طبيعي ميبل او عسل او أجفا
✔️ ١٠٠ غرام شوكلاتة داكنه ١٠٠٪؜
✨بنطحن اللوز والشوفان مع بعض لحد ما يصيروا كطحين
✨ بنخلطهن بعدها مع زبدة الفستق والمحلي
✨ وبنعجنهن لحد ما يتماسكوا (شوفوا وفق العجنه اذا جافه ضيفوا شويه زبدة فستق اذا رطبه ضيفوا شوفان مطحون)
✨ بنذوب الشوكلاته مع محلي (اذا كانت تحوي سكر او ٨٠٪؜ كاكاو ما بلزم محلي)
✨ بنبلل ايدينا بمي مهم جدًا ليسهل علينا تشكيل كرات من العجينة وبنغطس الكرات بالشوكلاته
✨ بنوزعهن ع ورقة خبيز
✨ بندخلهن ع لفريزا مده ساعتينوجاهزين وذوقوا هالطعم الخرااااااافي ✨🫶🏻