نكون جميعاً بخير وسلامه وعافيه 🙏🙏
سناك زبده الفستق مع شوكلاته كثير سهل ومشبع وبشعرنا بالإكتفاء وقت نطلب حلو ..
بدون بيض وزبده وحليب وجلوتين اذا استعملنا شوفان بدون جلوتين …
المكوّنات:
✔️ كأس ونص شوفان
✔️ كأس لوز بنطحنه
✔️ ١/٤ كأس زبده فستق بزبط طحينه او زبده لوز
✔️ ١/٤ كأس ميبل او عسل
✔️ ١/٤ كأس حليب نباتي
✔️ ١٠٠ غرام شوكلاته مذابه
الطريقة:
✔️ بنطحن الشوفان واللوز وبعدها بنضيف الميبل، زبده الفستق والحليب النباتي
✔️ بنفردهم بصنيه بقالب عليه ورقه خبيز
✔️ وبنذوب شوكلاته داكنه بالميكرو مده دقيقه عليها ربع ملعقه زيت زيتون
✔️ بنوزع الشوكلاته من فوق وبندخلها ع الثلاجه مده ساعتين وبعدها بنقطعها
وجاهزين والف صحة وهنا 🙏💘
