لفه كوسا-زوكيني رهيييييبه ولذيده
الحلو تحوي بروتين وملاااانه ألياف ولذيذه وكرانتشيت
المكوّنات:
شرائح رفيعه من الزوكيني او الكوسا
شرائح جبنه ماعز (بزبط اي نوع جبنه)
الطريقة:
بنوزع شرائح الزوكيني أو الكوسا بشكل متلاصق بحيث يكون كل سطر فوق طرف الاخر ليتماسكوا
وبنوزع فوقيهن الجبنه
بنسخن فرن ع ٢٠٠ وبنشويهن من ١٠-١٤ دقيقه مهم الجبنه تذوب وتتحمر
مهم نحطهن ع ورقة خبيز بالبدايه قبل الفرن لنعرف نلفها او ممكن ننقلها بعد الفرن ع ورقة خبيز جديده
بنخليهن يبردوا ع الاخر
وبعدها بنحشيهن بشو بنحب: افوكادو، خضروات، بيض، جبنه، لبنه، تونا شو بتحبوا ممكن
وذوقوا هالطعم الخرافي والف صحة وهنا
