مشروب بطعم الفواكة لرمضان 🌙🍹🧊
🌙 طريقة لنرجع سوائل للجسد الصائم بطعم الفواكة بدون اضافات سكر ومش بس سوائل تحوي انما بتعطينا شعور بالشبع ليوم الصوم وممتازه لتسهيل العملية الهضمية برمضان🌙
المكوّنات:
✔️ ١ برتقال مقطع شرائح
✔️ قطع توت
✔️قطع توت بري (قطعوهن بيطلع طعمهن)
✔️ ملعقة كبيره بذور التشيا للتر الواحد مي
الطريقة:
✔️ بنقطع وبنجهز الفواكه
✔️ بنضيف عليهن المي مع التشيا
✔️ اتركوهن بالثلاجة ساعه
وألف صحة وهنا 🫶🏻🌙
