أيامنا تحمل الخير والعافية والسلامه 🙏🙏🙏
مقروطه الشوكلاته الصحية من مكونات بسيطه وسهله
انطلب كثير هاي الفتره حلو يبقى بسيط ويمد بالشبع بنفس الوقت وتكون مكوناته بسيطه وسهله
المكوّنات:
✔️ كأس ونص شوفان مطحون (شوفان اطحنوه بالمكسر)
✔️ نص كأس طحينه
✔️ ١/٢ كأس ميبل او عسل
✔️ شويه رشة ملح
✔️نص ملعقة بودره خبيز
✔️ ٧٠ غرام شوكلاته داكنه
الطريقة:
✔️ بنحرك الشوفان، الطحينة، الميبل، الملح وبودره الخبيز مع بعض لحد ما يتماسكوا جيداً
✔️ بنفرد العجينه بشكل مستطيل على ورقه خبيز بخمل ٣ مليمتر تقريباً
✔️ وب٣/٤ المستطيل بنضيف مكعبات الشوكلاته الداكنه على طولها
✔️ بنبلش نلف بورقه الخبيز لحد ما يتشكل الرول
✔️ بنقيم الاطراف وبنقسم الرول لقطع من فوق مش للاخر الي نوصل الشوكلاته من فوق
✔️ بندخلها على فرن من فوق وتحت درجة حراره ١٨٠ مده ١٥-٢٠ دقيقه (راقبوها لحد مز تتحمر شوي مش كثير) وجاهزين
ملاحظة: اذا ما بتتماسك ضيفوا كمان شوية شوفان مدى التماسك متعلق بنوع الطحينه ونوع الشوفان
نكون جميعًا بخير وسلامة 🙏🙏🙏
