وجبة سحور مشبعه ولذيذه وسهله 🌙
✔️اختاروا جبنة غير مالحة او اي جبنة نباتية من الصويا ✔️اختاروا تورتيلا مجمده ما بيكون فيها مواد حافظة ✔️اعملوا طبقتين من الجبنه والتورتيلا ✔️ بزبط بخبز عربي ✔️ اختاروا يكون قمح كامل ليزيد شعورنا بالشبع
