شو بدنا نسميه بالعربي لليوم مش لاقيه اسم 🤔
سحوري طووووول رمضان حرفياً 🫠
المكوّنات:
✔️١/٢ كأس شوفان
✔️ ١/٢ كأس حليب
✔️ ١/٤ كأس يوجورت / زبادي صويا
✔️ ملعقة كبيرة بذور التشيا
✔️ ملعقة كبيرة ميبل
الطريقة:
✔️بخلطهن وبتركهن بالثلاجة على الاقل ٦-٨ ساعات
✔️ بعمل وبضاعف الكمية ليضل عندي ليومين
